Cross training: l’allenamento incrociato che aumenta la performance
Il cross training consiste nella pratica di diverse tipologie di allenamento, con l'obiettivo di ottenere un
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Con la chiusura degli impianti sciistici è boom delle altre specialità invernali. Quest'anno svetta lo
Prevenire gli infortuni negli sport invernali si può, con una preparazione presciistica ad hoc. Con