Lesione degli ischiocrurali (o hamstring)
La lesione degli ischiocrurali o hamstring è frequente negli sport che prevedono contrazioni muscolari intense: sprint,
Preparazione fisica: quanto incide nello sci?
Abbiamo testato due sciatrici, all'inizio e al termine di un periodo di preparazione fisica di
Test del salto verticale: valutazione delle qualità esplosivo-elastiche
Il test del salto verticale, con l’ausilio di un sensore inerziale, permette di valutare le