Runner’s high: lo “sballo” da esercizio fisico (che centra poco con le endorfine)
Fare esercizio fisico è un pò come essere fatti. L’espressione anglofona “runner’s high” indica la
Retraining: l’allenamento per ricominciare a correre e pedalare
Diamo inizio al "retraining": con entusiasmo, senza sottovalutare la condizione di partenza. Lo sport fa bene,
EAMC ovvero crampi muscolari associati all’esercizio
In gergo scientifico vengono definiti EAMC (exercise-associated muscle cramping) e sono i crampi muscolari associati