Consulenza Nutrizionale

Consulenza Nutrizionale

CONSULENZA NUTRIZIONALE

Una corretta alimentazione abbinata all’attività fisica riveste un ruolo fondamentale per il raggiungimento del benessere psico-fisico; ancor più se l’obiettivo è quello di incrementare la performance.

COMPOSIZIONE CORPOREA

L’analisi della composizione corporea è uno strumento chiave per valutare lo stato di salute e monitorare i progressi. Utilizziamo la bioimpedenziometria (BIA), che fornisce informazioni dettagliate su massa muscolare, stato di idratazione e tessuto adiposo, utili a costruire strategie nutrizionali efficaci e personalizzate.

METABOLISMO BASALE DIRETTO

Attraverso il metabolimetro QUARK CPET è possibile misurare con precisione il metabolismo basale a riposo, ovvero il dispendio energetico necessario all’organismo per mantenere le funzioni vitali. Questo dato è fondamentale per elaborare piani alimentari su misura, sia per il benessere quotidiano sia per l’ottimizzazione della performance.

CONSULENZA NUTRIZIONALE

  • Piani nutrizionali personalizzati per chi desidera migliorare la qualità del proprio stile di vita;
  • Strategie nutrizionali specifiche per lo sport, con indicazioni su alimentazione e integrazione prima, durante e dopo l’attività fisica, per supportare l’allenamento e migliorare la performance.
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