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Donne in bicicletta: il posizionamento in sella al femminile
La donna non è un uomo in miniatura. Tantomeno in bicicletta. Cosa considerare in una seduta di bike fitting al femminile? A parità di statura sono le quote antropometriche a
EAMC ovvero crampi muscolari associati all’esercizio
In gergo scientifico vengono definiti EAMC (exercise-associated muscle cramping) e sono i crampi muscolari associati all’esercizio fisico. Nonostante siano molto diffusi soprattutto nei praticanti di sport di endurance, le cause
Lesione del Legamento Crociato Anteriore (LCA) nell’atleta
Gli atleti che hanno subìto una ricostruzione del legamento crociato anteriore (LCA) sono più esposti al rischio di recidiva: ecco perchè sono importanti i programmi di prevenzione e di riabilitazione.
Bike fit? L’autunno è il momento ideale
L’autunno per il ciclista è fase di “transizione”. La relativa tranquillità di questo periodo rappresenta l'occasione ideale per un "bike fit". Terminano i calendari agonistici; i volumi di allenamento calano progressivamente e
Fisioterapista, osteopata e massofisioterapista a confronto
Quando si tratta della propria salute meglio non confondere le figure a cui ci si deve rivolgere. Fisioterapista, osteopata o massofisioterapista? Ecco le differenze per orientare i bisogni del paziente… Nelle