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ReAction FTP test: come ricavare FTP e zone di allenamento dinamiche
ReAction FTP test ricava il valore di FTP in maniera più semplice rispetto al test tradizionale. Non solo: fornisce maggiori informazioni sulle qualità dell'atleta e permette il calcolo di zone di
TrainingPlan: allenarsi diventa “smart”!
Ti alleni per un obiettivo specifico? Urge una pianificazione! La guida esperta di un coach può garantirti la massima personalizzazione del training; tuttavia, se non ti senti pronto per questo
L’esercizio fisico migliora il rendimento scolastico
Molti considerano l'attività fisica come tempo sottratto allo studio. Secondo la scienza è vero il contrario: l'esercizio fisico migliora il rendimento scolastico. L'inizio della scuola coincide con il declino motorio
Prevenire gli infortuni: il falso mito dello stretching
"Lo stretching riduce il rischio di infortuni". Contrariamente al pensiero comune, si tratta di un'affermazione che non ha alcun fondamento scientifico. Qual è dunque la migliore strategia nel prevenire gli
Fibromialgia: quali sono i sintomi? Come si combatte?
La fibromialgia (FM) è una forma di dolore muscolo-scheletrico diffuso e di affaticamento cronico che interessa principalmente i muscoli e le loro inserzioni sulle ossa. Oltre al dolore e all'affaticabilità (astenia) è caratterizzata da
Chinesiterapia a Saluzzo: riapertura dal 25 maggio
Lunedì 25 maggio riapriremo le porte della nostra area "Soft Action" dedicata alla chinesiterapia e all'attività motoria. I servizi che offriamo nell'ambito della chinesiterapia - terapia del movimento - sono: