Retraining: l’allenamento per ricominciare a correre e pedalare
Diamo inizio al "retraining": con entusiasmo, senza sottovalutare la condizione di partenza. Lo sport fa bene,
Podisti e Omega-3: l’infiammazione silente nel running
Uno studio condotto su un campione di 275 podisti rivela una stretta relazione tra predisposizione allo