Granfondo: consigli per la settimana pre-gara
La preparazione di una granfondo richiede mesi di allenamento, ma bastano pochi errori per compromettere
La preparazione di una granfondo richiede mesi di allenamento, ma bastano pochi errori per compromettere
Diamo inizio al "retraining": con entusiasmo, senza sottovalutare la condizione di partenza. Lo sport fa bene,
Uno studio condotto su un campione di 275 podisti rivela una stretta relazione tra predisposizione allo
L’attività fisica è sempre consigliata per favorire il benessere, ancor più se il desiderio è