TrainingPlan: allenarsi diventa “smart”!
Ti alleni per un obiettivo specifico? Urge una pianificazione! La guida esperta di un coach
L’esercizio fisico migliora il rendimento scolastico
Molti considerano l'attività fisica come tempo sottratto allo studio. Secondo la scienza è vero il
Prevenire gli infortuni: il falso mito dello stretching
"Lo stretching riduce il rischio di infortuni". Contrariamente al pensiero comune, si tratta di un'affermazione
Fibromialgia: quali sono i sintomi? Come si combatte?
La fibromialgia (FM) è una forma di dolore muscolo-scheletrico diffuso e di affaticamento cronico che interessa principalmente i muscoli
Chinesiterapia a Saluzzo: riapertura dal 25 maggio
Lunedì 25 maggio riapriremo le porte della nostra area "Soft Action" dedicata alla chinesiterapia e
Smart working e dolore cervicale
In smart working come in ufficio: se c’è una costante, dopo tante ore trascorse al
Retraining: l’allenamento per ricominciare a correre e pedalare
Diamo inizio al "retraining": con entusiasmo, senza sottovalutare la condizione di partenza. Lo sport fa bene,
Detraining Vs training: la chiave per tornare in forma
Al termine di questo lockdown ogni atleta si troverà a fare i conti con la
Fisioterapia nell’emergenza Covid: pronti a ripartire!
La nostra sezione di fisioterapia nell'emergenza Covid ha sospeso l'attività. Responsabilità, etica e deontologia hanno
Ritorno in sella: come pianificare il training
Da dove ricomincio? I nostri consigli per pianificare il training e sviluppare forza resistente, capacità